Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2678 kcal
|
Fett: 85,04g | Eiw: 167,96g | Kohlh: 284,95g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Arachidi, Novi Nero Nero 88%, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Maffei Gnocchetti di Patate . Abendessen: Novi Nero Nero 88%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lonza di Maiale (Filetto), Uovo. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|