Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Manzanas Gala, Pechuga de Pollo Hervida, Mole, Jitomate, Pepino (Pelado). Abendessen: Jitomate, Papa Asada, Quesadilla de Queso sin Carne. Snacks/Sonstiges: Almendras, Plátano. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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