|
Что-то как-то надоело мне это +- 0,3-0,4кг. Хочется устойчивого результата... и капустного пирога тоже хочется))) Наверно, это все пирог) Или весы, я их вчера с привычного места переставила в другое в связи с небольшой перестановкой. Да-да, это не я пирогом наелась, это все весы 😆
|
70,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 109,14g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 18,15g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный. Mittagessen: Сырники кокосовые, Минская Марка Сметана 26%, Хозяюшка Масло Топленое, Магнит Авокадо, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном. Abendessen: Greenfield Чай Чёрный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Куриные Бедрышки, БМК Чечил Полутвердый 30%, President Масло Топленое, Polezzno Спирулина, Пирог с капустой и мясом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|