Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo. Mittagessen: Tre Mulini Gnocchi di Patate, Cetriolo (senza Buccia), Merivio Fettine di Formaggio Fuso Light, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Abendessen: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Scremato UHT, Kellogg's Super Foods Granola Farro E Mirtilli Rossi, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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