Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 35,83g.
Frühstück: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Maxler Протеин. Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 59 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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