303 кал
|
1074 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 86,91g.
Frühstück: Листья Салата, Кабачок Гриль, Яйцо-Пашот, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Петриковский. Mittagessen: Салат из Печени Трески, Семга Жареная, Пирог со Шпинатом. Abendessen: Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
|
Kommentare
как вы так красиво яйца варите?
12 Apr 20 vom Mitglied: juliya448
|
1 шт. Яйцо
1-1,5 л. Вода
1 ст. л. Уксус
Яйцо разбить в чашку или другую небольшую емкость, так будет удобнее опускать его в воду. В небольшой кастрюле вскипятить воду, уменьшить огонь до минимального, чтобы не было бурного кипения, и добавить уксус. Ложкой размешать воду в кастрюле, чтобы образовался водоворот, и сразу опустить туда яйцо, при этом чашку с яйцом следует держать как можно ближе к воде. Варить яйцо пашот 3-3,5 минуты, за это время белок полностью схватится, а желток останется внутри жидким. Вынуть яйцо из воды шумовкой и положить (вместе с шумовкой) на чистое кухонное полотенце или бумажную салфетку, чтобы стекла вода. Яйцо пашот готово)
12 Apr 20 vom Mitglied: Tanya Kyrychok
|
12 Apr 20 vom Mitglied: lili pavlova
|
12 Apr 20 vom Mitglied: Tanya Kyrychok
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya Kyrychok's Gewichtsverlauf
|