Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Свитлогорье Творог 2%. Mittagessen: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сырой Белок, Лента Квашеная Капуста. Abendessen: Соймик Тофу Паста с Морской Капустой, Оливковое Масло, Россоя Тофу Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|