Startdatum: 09 Mrz 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 86,5 kg
21 Jul 24	88 kg	Recht gut
07 Jun 24	88 kg	Schlecht
15 Mai 24	87 kg	Recht gut
17 Apr 24	86 kg	Recht gut
03 Apr 24	84 kg	Recht gut
21 Feb 24	84 kg	Recht gut
14 Feb 24	83 kg	Recht gut
30 Jan 24	83 kg	Recht gut
16 Jan 24	83 kg	Recht gut
26 Dez 23	82 kg	Recht gut
19 Dez 23	82 kg	Recht gut
05 Dez 23	83 kg	Recht gut
28 Nov 23	82 kg	Recht gut
17 Okt 23	81 kg	Recht gut
03 Okt 23	82 kg	Recht gut
26 Sep 23	82 kg	Recht gut
19 Sep 23	82 kg	Recht gut
05 Sep 23	82 kg	Recht gut
22 Aug 23	81 kg	Recht gut
31 Jul 23	82 kg	Recht gut
22 Jul 23	81,8 kg	Recht gut
15 Jul 23	82 kg	Recht gut
08 Jul 23	83 kg	Recht gut
01 Jul 23	83 kg	Recht gut
23 Jun 23	83 kg	Recht gut
16 Jun 23	83 kg	Recht gut
09 Jun 23	84,5 kg	Recht gut
02 Jun 23	85 kg	Recht gut
26 Mai 23	85 kg	Recht gut
19 Mai 23	85 kg	Recht gut
11 Mai 23	86,4 kg	Recht gut
03 Mai 23	87 kg	Recht gut
24 Apr 23	88,8 kg	Recht gut
16 Apr 23	89 kg	Recht gut
09 Apr 23	89 kg	Recht gut
30 Mrz 23	90 kg	Recht gut
23 Mrz 23	91 kg	Recht gut
16 Mrz 23	92 kg	Recht gut
02 Mrz 23	91 kg	Recht gut
23 Feb 23	91 kg	Recht gut
02 Feb 23	90 kg	Recht gut
29 Dez 22	89 kg	Recht gut
15 Dez 22	88,5 kg	Recht gut
10 Nov 22	88 kg	Recht gut
03 Nov 22	87 kg	Recht gut
11 Aug 22	84 kg	Recht gut
09 Jun 22	83,6 kg	Recht gut
22 Apr 22	83,9 kg	Recht gut
15 Apr 22	84,6 kg	Recht gut
10 Apr 22	85 kg	Recht gut
03 Apr 22	85,5 kg	Recht gut
09 Mrz 22	86,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 11 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 87 kg
05 Jan 22	87,4 kg	Recht gut
08 Dez 21	88 kg	Recht gut
27 Okt 21	90 kg	Recht gut
13 Okt 21	89 kg	Recht gut
29 Sep 21	89 kg	Recht gut
04 Aug 21	88 kg	Recht gut
02 Jun 21	86 kg	Recht gut
11 Apr 21	87 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 28 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 102,6 kg
24 Jan 21	88 kg	Recht gut
04 Jan 21	87 kg	Recht gut
19 Nov 20	83 kg	Recht gut
16 Aug 20	78 kg	Schlecht
22 Mrz 20	75,8 kg	Recht gut
01 Mrz 20	75,2 kg	Recht gut
07 Feb 20	76 kg	Recht gut
31 Jan 20	75,4 kg	Recht gut
26 Jan 20	75,9 kg	Recht gut
19 Jan 20	75,7 kg	Recht gut
12 Jan 20	75,9 kg	Recht gut
04 Jan 20	76 kg	Recht gut
25 Dez 19	74,7 kg	Recht gut
11 Dez 19	74,7 kg	Recht gut
02 Dez 19	75,2 kg	Recht gut
23 Nov 19	75,8 kg	Recht gut
15 Nov 19	76,2 kg	Recht gut
08 Nov 19	76,4 kg	Recht gut
21 Okt 19	74,5 kg	Recht gut
14 Okt 19	75 kg	Recht gut
30 Sep 19	74 kg	Recht gut
16 Sep 19	74,5 kg	Recht gut
02 Aug 19	72,8 kg	Recht gut
28 Jun 19	73 kg	Recht gut
14 Jun 19	72,1 kg	Recht gut
06 Jun 19	72,4 kg	Recht gut
23 Mai 19	71 kg	Recht gut
02 Mai 19	70,8 kg	Recht gut
18 Apr 19	70,6 kg	Recht gut
04 Apr 19	72,8 kg	Recht gut
28 Mrz 19	73,2 kg	Recht gut
14 Mrz 19	73,2 kg	Recht gut
07 Mrz 19	73,2 kg	Recht gut
28 Feb 19	74 kg	Recht gut
21 Feb 19	73,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	73,3 kg	Recht gut
07 Feb 19	74,3 kg	Recht gut
31 Jan 19	73,6 kg	Recht gut
24 Jan 19	73,5 kg	Recht gut
17 Jan 19	73,5 kg	Recht gut
10 Jan 19	73,4 kg	Recht gut
03 Jan 19	73,1 kg	Recht gut
27 Dez 18	73,9 kg	Recht gut
20 Dez 18	73,9 kg	Recht gut
13 Dez 18	74,7 kg	Recht gut
06 Dez 18	74,3 kg	Recht gut
29 Nov 18	75,4 kg	Recht gut
22 Nov 18	74,6 kg	Recht gut
15 Nov 18	74,3 kg	Recht gut
08 Nov 18	74,2 kg	Recht gut
01 Nov 18	74,6 kg	Recht gut
25 Okt 18	74,6 kg	Recht gut
18 Okt 18	75 kg	Recht gut
11 Okt 18	75,6 kg	Recht gut
04 Okt 18	76,5 kg	Recht gut
27 Sep 18	76,7 kg	Recht gut
20 Sep 18	76,5 kg	Recht gut
13 Sep 18	77,7 kg	Recht gut
06 Sep 18	78,5 kg	Recht gut
30 Aug 18	77,5 kg	Recht gut
23 Aug 18	77,5 kg	Recht gut
17 Aug 18	77,9 kg	Recht gut
09 Aug 18	77,9 kg	Recht gut
02 Aug 18	78,2 kg	Recht gut
26 Jul 18	78,6 kg	Recht gut
19 Jul 18	78,6 kg	Recht gut
12 Jul 18	79,9 kg	Recht gut
05 Jul 18	79,6 kg	Recht gut
28 Jun 18	80,2 kg	Recht gut
21 Jun 18	80,2 kg	Recht gut
14 Jun 18	80,4 kg	Recht gut
07 Jun 18	81,5 kg	Recht gut
31 Mai 18	82,5 kg	Recht gut
24 Mai 18	83 kg	Recht gut
17 Mai 18	82,2 kg	Recht gut
11 Mai 18	83,7 kg	Recht gut
04 Mai 18	83,7 kg	Recht gut
26 Apr 18	84,8 kg	Recht gut
19 Apr 18	84,1 kg	Recht gut
12 Apr 18	85 kg	Recht gut
11 Apr 18	86 kg	Recht gut
29 Mrz 18	86,3 kg	Recht gut
22 Mrz 18	87,9 kg	Recht gut
15 Mrz 18	88,2 kg	Recht gut
08 Mrz 18	88,6 kg	Recht gut
01 Mrz 18	88,9 kg	Recht gut
22 Feb 18	88,9 kg	Recht gut
15 Feb 18	90,8 kg	Recht gut
08 Feb 18	90,8 kg	Recht gut
01 Feb 18	91,2 kg	Recht gut
25 Jan 18	91,2 kg	Recht gut
18 Jan 18	92,9 kg	Recht gut
11 Jan 18	92,9 kg	Recht gut
04 Jan 18	94 kg	Recht gut
28 Dez 17	94 kg	Recht gut
21 Dez 17	95,5 kg	Recht gut
14 Dez 17	95,5 kg	Recht gut
07 Dez 17	95,7 kg	Recht gut
30 Nov 17	95,7 kg	Recht gut
23 Nov 17	95,8 kg	Recht gut
17 Nov 17	97 kg	Recht gut
09 Nov 17	97,2 kg	Recht gut
02 Nov 17	97,2 kg	Recht gut
26 Okt 17	97,2 kg	Recht gut
19 Okt 17	98 kg	Recht gut
13 Okt 17	98 kg	Recht gut
05 Okt 17	98,7 kg	Recht gut
29 Sep 17	98,9 kg	Recht gut
22 Sep 17	100,1 kg	Recht gut
15 Sep 17	100,5 kg	Recht gut
07 Sep 17	99 kg	Recht gut
31 Aug 17	98,5 kg	Recht gut
27 Aug 17	99,5 kg	Recht gut
18 Aug 17	99 kg	Recht gut
11 Aug 17	99 kg	Recht gut
04 Aug 17	99 kg	Recht gut
28 Jul 17	99 kg	Recht gut
20 Jul 17	98,5 kg	Recht gut
13 Jul 17	98,5 kg	Recht gut
06 Jul 17	98,5 kg	Recht gut
29 Jun 17	98,5 kg	Recht gut
22 Jun 17	97 kg	Recht gut
14 Jun 17	96,5 kg	Recht gut
08 Jun 17	96,5 kg	Recht gut
01 Jun 17	96,3 kg	Recht gut
27 Mai 17	96,5 kg	Recht gut
19 Mai 17	96,5 kg	Recht gut
11 Mai 17	96,5 kg	Recht gut
06 Mai 17	96,8 kg	Recht gut
28 Apr 17	102,6 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 10 Apr 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 108 kg
20 Apr 17	97,7 kg	Recht gut
13 Apr 17	97,7 kg	Recht gut
06 Apr 17	97,7 kg	Recht gut
04 Apr 17	99 kg	Recht gut
23 Mrz 17	98,9 kg	Recht gut
16 Mrz 17	98,6 kg	Recht gut
09 Mrz 17	98,6 kg	Recht gut
02 Mrz 17	98,7 kg	Recht gut
23 Feb 17	98,9 kg	Recht gut
17 Feb 17	99,9 kg	Recht gut
15 Feb 17	100,3 kg	Recht gut
03 Feb 17	100,3 kg	Recht gut
27 Jan 17	102 kg	Recht gut
19 Jan 17	99,8 kg	Recht gut
12 Jan 17	99,5 kg	Recht gut
06 Jan 17	101 kg	Recht gut
05 Jan 17	102 kg	Recht gut
26 Dez 16	101 kg	Recht gut
17 Dez 16	101 kg	Recht gut
10 Dez 16	101 kg	Recht gut
25 Nov 16	100 kg	Recht gut
17 Nov 16	100 kg	Recht gut
10 Nov 16	99,5 kg	Recht gut
03 Nov 16	99,5 kg	Recht gut
27 Okt 16	100 kg	Recht gut
19 Okt 16	100 kg	Recht gut
11 Okt 16	101 kg	Recht gut
06 Okt 16	101,8 kg	Recht gut
01 Okt 16	102,5 kg	Recht gut
24 Sep 16	103 kg	Recht gut
14 Sep 16	102,5 kg	Recht gut
31 Aug 16	102 kg	Recht gut
23 Aug 16	101,5 kg	Recht gut
16 Aug 16	101,5 kg	Recht gut
09 Aug 16	101,5 kg	Recht gut
06 Aug 16	101,5 kg	Recht gut
02 Aug 16	103 kg	Recht gut
12 Jul 16	102,5 kg	Recht gut
06 Jul 16	102 kg	Recht gut
29 Jun 16	101 kg	Recht gut
22 Jun 16	100 kg	Recht gut
08 Jun 16	95,5 kg	Recht gut
01 Jun 16	100 kg	Recht gut
25 Mai 16	99,5 kg	Recht gut
19 Mai 16	100 kg	Recht gut
12 Mai 16	99,5 kg	Recht gut
06 Mai 16	99 kg	Recht gut
29 Apr 16	98,5 kg	Recht gut
21 Apr 16	98 kg	Recht gut
14 Apr 16	98 kg	Recht gut
09 Apr 16	98 kg	Recht gut
02 Apr 16	98 kg	Recht gut
26 Mrz 16	98 kg	Recht gut
18 Mrz 16	97,8 kg	Recht gut
15 Mrz 16	97 kg	Recht gut
07 Mrz 16	96 kg	Recht gut
04 Mrz 16	96,5 kg	Recht gut
25 Feb 16	96 kg	Recht gut
19 Feb 16	95,5 kg	Recht gut
17 Feb 16	96 kg	Recht gut
11 Feb 16	97 kg	Recht gut
02 Feb 16	97 kg	Recht gut
28 Jan 16	97,5 kg	Recht gut
21 Jan 16	97 kg	Recht gut
18 Jan 16	97,5 kg	Recht gut
15 Jan 16	97 kg	Recht gut
14 Jan 16	96,5 kg	Recht gut
31 Dez 15	95,8 kg	100%
29 Dez 15	96,8 kg	Recht gut
26 Dez 15	97,4 kg	Recht gut
19 Dez 15	97,4 kg	Recht gut
05 Dez 15	96,9 kg	Recht gut
25 Nov 15	96,9 kg	Recht gut
19 Nov 15	97,4 kg	Recht gut
13 Nov 15	97,4 kg	Recht gut
09 Nov 15	97,8 kg	Recht gut
05 Nov 15	98,5 kg	Recht gut
29 Okt 15	98,5 kg	Recht gut
23 Okt 15	98,8 kg	Recht gut
22 Okt 15	99 kg	Recht gut
14 Okt 15	99,2 kg	Recht gut
06 Okt 15	99,5 kg	Recht gut
30 Sep 15	100,2 kg	Recht gut
21 Sep 15	100,3 kg	Recht gut
17 Sep 15	101,6 kg	Schlecht
08 Sep 15	99 kg	Recht gut
31 Aug 15	100,4 kg	Recht gut
18 Aug 15	99,1 kg	Recht gut
11 Aug 15	99,9 kg	Recht gut
08 Aug 15	101 kg	Recht gut
31 Jul 15	101,1 kg	Recht gut
30 Jul 15	101,3 kg	Recht gut
23 Jul 15	101,8 kg	Recht gut
21 Jul 15	102 kg	Recht gut
13 Jul 15	102,5 kg	Recht gut
08 Jul 15	103,5 kg	Recht gut
05 Jul 15	104 kg	Recht gut
27 Jun 15	105 kg	Recht gut
24 Jun 15	106 kg	Recht gut
16 Jun 15	105 kg	Recht gut
08 Jun 15	104,2 kg	Recht gut
03 Jun 15	105,5 kg	Recht gut
28 Mai 15	104,5 kg	Recht gut
23 Mai 15	105 kg	Recht gut
15 Mai 15	104,5 kg	Recht gut
07 Mai 15	105 kg	Recht gut
01 Mai 15	105 kg	Recht gut
24 Apr 15	104,9 kg	Recht gut
23 Apr 15	105,4 kg	Recht gut
16 Apr 15	105,9 kg	Recht gut
14 Apr 15	106,8 kg	Recht gut
11 Apr 15	108 kg	100%
10 Apr 15	108 kg	Nicht zutreffend