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주말에 외할머니 보내드리구ㅠ 주말 내내 장례식장에 있었더니 부었음.. 다시 시작하면 되지^^
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 황태국, 김치볶음, 토마토, 아보카도, 콩밥. Mittagessen: 해표 더 고소한 김 재래김, 김치볶음, 풀무원 낫또, 두부, 콩밥. Abendessen: 하이네켄 맥주, 연어스테이크, 삼겹살, 닭꼬치. Snacks/Sonstiges: 매일유업 상하목장 유기농 우유, 다노 쑥선식, 아메리카노. mehr...
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637 kcal
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Bewegung:
고강도인터벌 - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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