Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Дикси Яблоки Гренни Смит, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Эконива Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Киви, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Голубика, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandrenok's Gewichtsverlauf
|