Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Andros Jus d'orange, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Alpro Nature aux Amandes, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Sylphide Fondant au Bleu, Lesieur Huile Isio 4, Saint Eloi Lentilles Préparées, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Melfor Vinaigre. Abendessen: Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Tomates, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Poivrons Rouges Doux, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'avoine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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