dicawisily's Notizen, 13 Apr 20


Diätkalender ansehen, 13 April 2020:
1384 kcal Fett: 85,53g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 83,60g.   Frühstück:  Suikerklontje, Everyday Koffieroom, Senseo Koffie , Bratella Soya Boter Bakken en Braden, Bio-time Havermout, Milsani Cottage Cheese,  Ei,  Banaan. Mittagessen: Boni Pijnboompitten, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets,  Groene Olijven, Boni Augurken Zoetzuur,  Komkommer (met Schil),  Jonagold, Colruyt Witloof. Abendessen:  Scampi,  Rode Uien, Prei,  Tomaten,  Kokosmelk, Boni Hondstongrolletjes. mehr...
369 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 22 Minuten. mehr...



     
 

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