Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4605 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 204,62g | Kohlh: 684,10g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: Fresh Sushi California Piri Piri Crunch, Gut & Günstig Hamburger Buns, Lidl Weisskrautsalat, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Gadeschi Amarettini, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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