몸짱젊줌마's Notizen, 13 Apr 20

잘차려 먹는 한상

Diätkalender ansehen, 13 April 2020:
1751 kcal Fett: 68,02g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 157,03g.   Frühstück: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 황태국, 김치볶음, 토마토, 아보카도, 콩밥. Mittagessen: 해표 더 고소한 김 재래김, 김치볶음, 풀무원 낫또, 두부, 콩밥. Abendessen: 하이네켄 맥주, 연어스테이크, 삼겹살, 닭꼬치. Snacks/Sonstiges: 매일유업 상하목장 유기농 우유, 다노 쑥선식, 아메리카노. mehr...
637 kcal Bewegung: 고강도인터벌 - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...

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