|
Очень тяжело худею..нахожусь на гормонах почти 1,5 года..вес поднялся до 64 и конечно 🤞🏻хорошо, что не поднимается ещё выше..но очень тяжело вставать в строй и возвращаться к изначальному весу..надеюсь маленькими, но верными шагами дойдём!😇
|
1164 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Окрошка, Greenfield Чай Чёрный, Алексеевское Сгущенка, Сырники Домашние. Mittagessen: Окрошка, Чебурек, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Свободная тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fencerd's Gewichtsverlauf
|