Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 158,10g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 22,71g.
Frühstück: Сыр Горгонзола, Яготинский Сливки 15%, Бразильские Орехи, Руккола, Яготинское Топленое Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Хамон. Mittagessen: Шпинат, Лосось, Бразильские Орехи, Яготинский Сливки 15%, Кедровые Орехи , Яготинское Топленое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло. Abendessen: Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Сметана 20%, Яготинский Творог 9,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Viktoriya Shapoval's Gewichtsverlauf
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