Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 109,18g | Eiw: 172,26g | Kohlh: 281,50g.
Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Midori Лапша Рисовая Крупная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Лента Козинаки Восточные, Молочный Мир Простокваша, Мистраль Тростниковый Сахар . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|