Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 321,53g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Molino Spadoni Farina per Pizza, Mutti Pomodori Pelati, Valtenera Filoncino di Mozzarella, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ferrarini Prosciutto Cotto. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Master Spatzle con Spinaci. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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