Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2010
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107,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
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926 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: skim milk, banana nut crunch. Mittagessen: land o frost, thin buns. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Stairs - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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ebrowner88's Gewichtsverlauf
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