|
Привет) кто-то слышал о интервальном питании 16/8? Хочу попробовать
Приложение обещает -3 за 6 недель
|
923 kcal
|
Fett: 27,65g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Piatnica Творожный Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы. Abendessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Спагетти, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
хорошая штука, вот только не всем подходит к сожалению
14 Apr 20 vom Mitglied: Jackson_1703
|
и может сбить работу поджелудочной железы(пдохо будет выделяться желудочный сок, что ведет к остальным проблемам)
14 Apr 20 vom Mitglied: Jackson_1703
|
Последнее время, недели две питаюсь на 800-1000 калл. Вес уходит супер , чувствую себя тоже хорошо
Просто слышала что за этих 16 часов голодания организм полностью обновляет организм и вес хорошо уходит
14 Apr 20 vom Mitglied: Ira Startsun
|
Три недели была на интервальном голодании в 3 приема пищи, без обжорства и огромных порций. Супер результата не заметила! -3 кг
В итоге вот вернулась к ПП и подсчёту калорий-это проверено и работает.
14 Apr 20 vom Mitglied: maison.shoki
|
предположим, что у вас всего 3 лишних кг, а у вашей соседки 23 лишних кг. так вот вопрос) судя по обещаниям в интернете и у вас и у соседки по 3кг уйдет?)
14 Apr 20 vom Mitglied: daria.gaiduk2012
|
Дария , соответственно моему росту, весу , возрасту и образу жизни -3
14 Apr 20 vom Mitglied: Ira Startsun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira Startsun's Gewichtsverlauf
|