Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2013
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96,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Scrambled Egg, Bananas, 2% Fat Milk. Mittagessen: 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Navels Oranges. Abendessen: Pork Chop, Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Protein Powder (100% Whey Protein). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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