weiher3's Notizen, 14 Apr 20

Um es klar zu stellen. Ich esse ausschließlich vegetarisch. Das Grünzeug muss aber erstmal durch Reh, Kalb, Schwein oder Hahn gewandert sein

97 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2020:

949 kcal

Fett: 39,17g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 103,46g. Mittagessen: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Reispfanne. mehr...

3076 kcal

Bewegung: Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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weiher3's Gewichtsverlauf