Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: Manzana Roja. Mittagessen: Aceitunas, Clara de Huevo, Lentejas Hervidas, Patatas Cocidas. Abendessen: Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Circuito martes - 1 Stunde, Corrida - 1 Stunde, Treino curto - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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WellsLima's Gewichtsverlauf
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