Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 20,03g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Maxler Протеин. Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alinka110586's Gewichtsverlauf
|