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So far so good at the gym, feel so much better after working out. Not much happening scale wise BUT not discouraged! Will keep at the pace and the resolve to maintain this healthy lifestyle.
Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
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1525 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: jam, Thomas Bagel, Cottage Cheese, Banana. Mittagessen: Portobella Mushroom, Banana, Italian Prune, Oroweat, Ground Turkey. Abendessen: White Wine, Spaghetti Squash, Acorn Squash, Turkey with Roasted Tomato Skillet. Snacks/Sonstiges: White Wine, Chevre, Special K Bar, Stacy's, fish oil. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
You have such a good attitude. I requested you as a buddy if you are interested. This old lady can use all the encouragement she can get. Have a good weekend.
24 Sep 10 vom Mitglied: EMMOM
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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