|
못자서 부은 것+저녁 늦게 먹은 것9~10시 영향 있는듯..ㅠ
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 92,36g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: 아보카도. Mittagessen: Nutiva 코코넛오일, 두부, 허쉬 무가당 코코아가루, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Nutiva 코코넛오일. Abendessen: 코스트코 아보카도 오일, 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김, 오리 고기, 알라 크림치즈 플레인, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 두부, 연어, 동원 유부. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seonggonghajang's Gewichtsverlauf
|