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1365 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pasta dengan Keju dan Saus Daging. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Khong Guan Saltcheese Combo. mehr...
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