Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 33,75g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Mozzarella Fresca , Brüggen Copos de Avena, Huevo. Mittagessen: Hacendado Pepinillos Agridulces, Aguacate, Salmón. Snacks/Sonstiges: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Plátano. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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