Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Naturalny, Chleb Pszenny . Mittagessen: Nektarynki, Kiwi. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Nóżka Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Kalarepa, Nestlé Lód Rożek Kaktus. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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