Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. Abendessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлеб Дарницкий, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Отруби Ржаные, Голден Яблоко , Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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