Fencerd's Notizen, 15 Apr 20

Снова большая порция😱
Вышло в 300 ккал 😇
Вкусно и сытно 🤷🏼‍♀️
Рис 🍚
Мясо в соусе терияке 🥩
Огурец 🥒
Помидор 🍅
Чай ☕️

---

794 kcal

Fett: 24,43g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 102,14g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Greenfield Зеленый Чай, Алексеевское Сгущенка, Сырники Домашние. Mittagessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Золотой Ключик Ириска, Dr. Korner Хлебец Черничный, Greenfield Красный Чай с Малиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Вырезка Говяжья в Соусе Терияки, Рис с Овощами. Abendessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Золотой Ключик Ириска. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...

1944 kcal

Bewegung: Свободная тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...