Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 105,07g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino, Leite (Leite Integral), Café, Aviação Manteiga com Sal, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Leite, Ceratti Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Cebolas, Sadia Filé de Peito, Alface, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Lindt Chocolate 85%, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Ovo de Codorna, Suco de Couve com Limão, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Carne de Panela, Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Depois de muita perseverança os resultados estão aparecendo!
15 Apr 20 vom Mitglied: Cidalombardi
|
uau, parabéns garota!!!!👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉
15 Apr 20 vom Mitglied: sklenke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cidalombardi's Gewichtsverlauf
|