아주심's Notizen, 16 Apr 20

온라인개학 첫날이라 정신없이 먹은 아침.
리틀리케 요거트 진짜 맛있다 ㅠ 당분간 홈메이드요거트 생산중지 ㅠ

Diätkalender ansehen, 16 April 2020:
1928 kcal Fett: 71,15g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 179,55g.   Frühstück: 리틀리케 아이슬란딕 요거트 마일드 앤 스무드,  100 % 통밀빵, 아메리카노, 시금치나물, 부추, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). Mittagessen:  바나나, 군밤, 군고구마, 제로베이커리 리네올리 마요,  브로콜리, 양배추, 지민스통 팥스콘, 닭가슴살, 토마토. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두. mehr...
911 kcal Bewegung: Bodybuilding - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...

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Kommentare 
예소미님~~ 흐흐 진심 함께 아침먹고싶습니다~^^* 
15 Apr 20 vom Mitglied: 아주심

     
 

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