|
Когда закончится самоизоляция будет мой личный челлендж:10 тыс шагов каждый день. Количество дней будет зависеть от того, сколько эта самоизоляция продлится. Меньше 10 тыс. шагов нельзя, больше-можно😂 10 тыс. шагов цифра избитая, но я редко столько прохожу. Буду свое батонство отрабатывать.
|
 Kommentare
Я тоже так думала, а теперь с Лесли Сансон шагаю и не жду конца )
15 Apr 20 vom Mitglied: Rse4ka
|
О! Отличная цель, пожалуй присоединюсь🔥
15 Apr 20 vom Mitglied: Nastya19861804
|
У меня такой же челлендж будет)
15 Apr 20 vom Mitglied: 1405lyudmila
|
10 000 шагов это миф придуманный японским изобретателем шагомера! Надо же ему было впарить народу свое изобретение. А вот исследования медиков в этом вопросе пришли к мнению, что достаточно 7500 шагов! И хочу отметить все врачи говорять - это не для похудения, а для поддержания активности, для насыщения тела кислородом, желательны прогулки 40 минут именно на воздухе, а не просто 10 000 шагов!
15 Apr 20 vom Mitglied: gosinspektor1331
|
Дома дело не только в желании лежать, просто можно заняться и другими делами. Дома можно и бегать и ходить, но максимум сколько я натопчу это тысяч пять шагов. Ну и то из угла в угол бродить, лично мне невыносимо скучно, лучше порисовать или ещё что -то залипательное поделать.Ну или полосу препятствий строить😂Десять тысяч шагов это действительно банальная истина, и нас в гугле не банили, знаем их историю))Мне эти 10 тыс. шагов не навредят. И ходить планирую как раз таки на свежем воздухе и не за ради похудения-просто так захотелось.
16 Apr 20 vom Mitglied: LaraRogare
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaraRogare's Gewichtsverlauf
|