Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 47,86g.
Frühstück: Paprika (Punainen), Forssan Punajuurisalaatti, Valio Maustamaton Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Mittagessen: Valio Maustamaton Raejuusto, Forssan Punajuurisalaatti, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nordeew's Gewichtsverlauf
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