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1506 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Cimory Yogurt Drink Blueberry. Mittagessen: Ikan Tenggiri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Tomat Merah, Daun Singkong, Lobak Dimasak, Petai, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sinti Bumbu Pecel, Ikan Tenggiri, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Dadar, Mentega. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
guys aku masih awam juga di apps ini, ada yg boleh bantu jwb ga? kira2 jumlahh kkal kita yg d htung dr rumus it waji kita penuhi atau semestinya perlu kita kurangi lagi 200-300? mohon dibantu y kawan2. terimakasihhh
14 Jun 20 vom Mitglied: Yoora22
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MelYanti's Gewichtsverlauf
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