Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Twinings Thè. Mittagessen: Taralli, Spaghetti ai Frutti di Mare. Abendessen: Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Conad Insalata Classica, Finocchio Crudo, Sale, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Fragole, Succo di Limone. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GiuliaJulesM's Gewichtsverlauf
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