|
Обед на 605ккЛаваш со шпинатом-90г Морковь по-корейски-50г Капуста белокочаная-50г Огурец-150г Грудка индейки отварная-140г Сметана 10%-70г Кетчуп с паприкой-40г
|
1399 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Яйцо. Mittagessen: Алмас Лаваш со Шпинатом, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Торчин Кетчуп с Паприкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Маринадо Огурец Маринованный, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 57 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|