Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 244,42g.
Frühstück: Oreo Oreo Mini, Oreo Oreo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Abendessen: Tamal de Pollo, Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vetocompean's Gewichtsverlauf
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