Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Milo Milo 3 In 1, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Frisian Flag Full Cream Milk, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Milo Milo 3 In 1, Wortel, Kobe Tepung Bumbu, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ellysliu's Gewichtsverlauf
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