Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 304,40g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Benecol Kasvisrasvalevite, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Oululainen Jälkiuunipala, Nalle Pikakaurapuuro. Mittagessen: Knorr Kermakastike, Lihapulla. Abendessen: Apetit Vihannessekoitus, Minestronekeitto. Snacks/Sonstiges: Haribo Click Mix, Taffel Broadway, Banaanit. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Kävely - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lihapulkka's Gewichtsverlauf
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