Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: 슬릭 닭가슴살 한끼볼 피자맛, 찐고구마. Mittagessen: 맥반석 구운계란, 다신 오늘은 현미밥 닭갈비. Abendessen: 미주라 토스트, 끼니밀 아몬드 스프레드, 다신 통밀당 그대로빵, 아임웰 푸짐하닭다리 샐러드. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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khj_1212's Gewichtsverlauf
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