Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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77 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 78,21g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Розумний Вибір Насіння Льону, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Макароны Отварные, Свинина Отварная. Abendessen: Бублик с Маком, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ячневая Каша. Snacks/Sonstiges: Бублик с Маком, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kibernyanya.is's Gewichtsverlauf
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