Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: San Rafael Pechuga de Pavo, Lala Leche Deslactosada Light, Huevo (Entero), Cóctel de Frutas o una Mezcla, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Palomitas de Maíz, Aguacate, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Pechuga de Pollo, Aguacate, Lentejas Cocidas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Julio Temoltzin 's Gewichtsverlauf
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