Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кетус Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Три Правила Рагу из Свинины с Шампиньонами, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Редис, Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Зерновой, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|