Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Kaffee, Äpfel, Chia-Samen, Banane, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Maggi Rahm Champignons, Aldi Leberkäse, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Dovgan Plombir Schoko, Trauben. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ionela85's Gewichtsverlauf
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