|
Człowiek na chwilę na spacer pójdzie, i nawet więcej kalorii nie ratuje. Dobrze, że białko zaczyna lepiej wychodzić 😅
|
47,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 239,01g.
Frühstück: Wegański Jogurt Kokosowy Jagoda, Płatki Owsiane, Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Jabłko. Mittagessen: Kasza Gryczana, Słonecznik. Abendessen: Real Pharm Masło Orzechowe, Naturavena Tofu Naturalne, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Mieszane Warzywa (Miąższ i Płyn, z Puszki). Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Lays Zielona Cebulka. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spearheart's Gewichtsverlauf
|