Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 209,75g.
Frühstück: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi, Banaanit, Alpro Soya Vanilla Flavour, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vesi. Mittagessen: Maitokahvi, Suolakurkut, Valio Oltermanni, Vaasan Taikaruis 100% Paahto . Abendessen: Fazer Amica Jauhelihalasagne. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Appelsiinit, Rasvaton Maito, Sokeri, Kymppi Mämmi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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