Aguilarofficial_'s Notizen, 18 Apr 20

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Panqueca Fitness 🌮

Diätkalender ansehen, 18 April 2020:

1391 kcal

Fett: 30,27g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 150,05g. Frühstück: Açúcar, Gengibre, Cenouras, Couve-de-Folhas, Café com Açúcar, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Lindt Chocolate 70% Cacau, Nestlé Leite Ninho, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Nestlé Leite Ninho, Lindt Chocolate 70% Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Água, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Abendessen: Cristalina Água Mineral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cenouras, Tomates, Quatá Creme de Ricota Light, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Água, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Lindt Chocolate 70% Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batata Doce, Clara de Ovo, Café com Açúcar. mehr...