Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3950 kcal
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Fett: 274,32g | Eiw: 261,90g | Kohlh: 52,49g.
Frühstück: REWE Avocado, Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Aldi Bio Eier, Milbona Kashkaval, Milfina Butter, Aldi Bratpaprika, Aldi Merguez . Mittagessen: Ei (Ganz), Milbona Creme Fraiche Kräuter , Florette Feldsalat , Kohlrabi, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Wolf Original Thüringer Roster. Abendessen: Tomaten, Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Mandelmehl, Gut & Günstig Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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